頸椎病調理好產品:膚知琳-三香精華

2019-05-24     來源: 北京仲醫堂


21世紀初,世界衛生組織公布全球十大頑疾中,頸椎病名列第二。

目前,全球范圍內約有9億頸椎病患者。

調查顯示,全國大約有7%—10%的人患頸椎病。甚至有報道稱我國頸椎病發病率高達17.3%。據此估計,我國頸椎病患者超過2億。我國每年用于頸椎病治療費用超過5億元人民幣!

據世界衛生組織統計,頸椎病已經成為全世界醫療花費最多的疾病!頸椎病,在中國第一位。

人的頸椎是人體中最金貴的部位,它上承頭顱,下連軀干,既是脊椎中活動最多的部位,也是中樞神經和外周神經相連通的交通樞紐,一旦發生故障,后果嚴重。


我們再來看這一組數據:

100 個中風的患者中90%有頸椎問題

100 個神經性胃潰瘍病癥者中有75%有頸椎問題

100 個糖尿病患者中50%以上有頸椎問題

100 個老年眩暈患者中50%以上是由頸椎病引發

90% 以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合癥的并發癥


看到這組數據,你有認識到頸椎病的可怕了?更可怕的還有,接下來,我們來看看頸椎病有可能引發的病癥有哪些?


醫學上發現頸椎病至少可引發全身70種病癥,嚴重的甚至還有可能面臨癱瘓的風險。以下是幾種常見的病癥。

1.吞咽不暢:吞咽時有梗阻感、食管內有異物感,少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

2.視力障礙:視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等,甚至還可能失明。

3.腹脹便秘:部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷,使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。

4.高血壓:血壓明顯升高,稱為頸性高血壓。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病,故二者常常并存。

5.胸痛:單側胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛,這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

6.猝倒:站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

7.下肢癱瘓:早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行,個別患者還有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急或大小便失禁等。

8.老年癡呆:頸椎間盤突出會導致橫突孔變細、變形,致使所供應的腦區發生因供血不足引起遺忘等認知功能下降問題,長此以往會出現癡呆的情況。





如何判斷頸椎病的輕重程度


初級達人:頸肩僵硬危脖指數:

長時間低頭會對頸椎供血以及脊髓、神經造成影響,因此,當開始感覺到輕微的脖子酸痛、肩膀僵硬或后背酸痛等癥狀時,雖然對工作和生活影響不大,一般只要稍微活動一下就能緩解,但如果此時不及時調整,就有可能發展為頸椎病了。


建議:坐時要保持腰部挺直、雙肩后展,盡量避免頭頸部過度前傾或后仰,讓骨關節盡量維持正常形態,并將電腦屏幕或椅子調整到頭部正視電腦屏幕的位置。


伏案工作30分鐘左右就起身做一些放松頸椎的活動,如抬頭挺胸、看天花板、左顧右盼等。工作之余還可以經常進行一些對頸椎有益的活動,如游泳、放風箏。如出現不適癥狀要及時就醫。


中級達人:經常落枕危脖指數:

如果你在一段時間內經常出現落枕,或者胳膊不得勁兒,并伴有疼痛、麻木的感覺,有的人還會出現頭痛、頭暈、耳鳴、惡心等不適,甚至走路容易發飄和跑偏,已經在很大程度上影響了工作和生活,這時就要警惕輕型頸椎病了,應及時就診。


建議:換一個柔軟度適中、支撐性好、符合頸椎生理曲度的枕頭,以睡醒覺后脖子比較放松為宜,注意不要使用充氣棉枕。


上班休息間隙也可學學大鵬展翅:站立彎腰至90度,手臂向兩側展開模仿大鵬展翅,不抬頭,堅持5分鐘,可以增加頸椎部肌肉的韌性。也可以經常通過熱敷、按摩、貼膏藥等方法,幫助放松頸部肌肉,緩解不適癥狀。


高級達人:走路踩棉花危脖指數:

如果發現自己寫字開始出現歪歪斜斜,吃飯時拿不穩筷子只能用勺子,甚至走路一腳深一腳淺,像踩在棉花上一樣,說明頸椎病已經很嚴重了,可能需要手術。


當出現大小便失控、性功能障礙,已經嚴重影響工作和生活質量時,從這開始做手術效果也不會很理想了。一旦出現四肢癱瘓下不了床,此時就算手術,風險也是很大的。


得了頸椎病怎么辦?頸椎不舒服怎么辦?


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